安徽中醫(yī)附屬醫(yī)院心理科安靜通風(fēng)

　　安徽中醫(yī)附屬醫(yī)院心理科醫(yī)生分析，由于老年人晚上睡眠淺，白天運(yùn)動后容易疲勞，應(yīng)根據(jù)身體狀況、環(huán)境、勞動強(qiáng)度等綜合因素考慮。國內(nèi)外專家學(xué)者從未統(tǒng)一了解老年人睡眠需要多長時間是正常的。睡眠學(xué)家認(rèn)為，只要你第二天睡覺，你就不必堅(jiān)持每晚睡多少小時，頭腦清醒，工作效率高。處理得當(dāng)，說明睡眠充足。

　　1.安靜的環(huán)境決定了睡眠質(zhì)量

　　如果你總是在臥室里聽到噪音，比如汽車長笛。如果有救援警報或鄰居的哭聲，我們很難睡個好覺。如果噪音是不可避免的，最好使用防噪聲裝置來幫助安靜的睡眠。只有確保我們周圍的睡眠安靜，它才能幫助我們睡眠。

　　2.環(huán)境通風(fēng)決定睡眠質(zhì)量

　　晚上，溫度可能略低于白天，所以很多朋友會選擇金色的門窗，以避免冷空氣進(jìn)入臥室，導(dǎo)致感冒。事實(shí)上，這種做法是非常錯誤的，因?yàn)橹挥写_保我們的臥室通風(fēng)良好，我們的身體才能放松，這有助于睡眠。

　　環(huán)境和服務(wù)：醫(yī)療環(huán)境和服務(wù)是衡量醫(yī)院質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。南京腦康中醫(yī)醫(yī)院倡導(dǎo)“認(rèn)真傾聽、認(rèn)真診斷、耐心回答、認(rèn)真治療、熱情服務(wù)”的全過程親密服務(wù)，實(shí)施“一對一診所、指導(dǎo)陪同”等人性化服務(wù)，減輕患者的醫(yī)療壓力。

　　收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：安徽中醫(yī)藥臨床研究中心附屬醫(yī)院嚴(yán)格規(guī)范收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行透明收費(fèi)制度、醫(yī)療費(fèi)用清單制度、醫(yī)療價格宣傳制度、住院費(fèi)用日清單制度等措施，同時嚴(yán)格規(guī)范醫(yī)療服務(wù)行為，堅(jiān)持抵制紅包等行為，始終接受大多數(shù)患者的監(jiān)督。

　　安徽中醫(yī)附屬醫(yī)院心理科在線預(yù)約：為了更好地幫助大多數(shù)患者來看醫(yī)生，醫(yī)院建立了在線預(yù)約登記和無假日門診服務(wù)?；颊呖梢噪S時預(yù)約，無需出門，滿足上班族、學(xué)生等不同群體的需求，為患者提供諸多便利。