患有雙相情感障礙我們應(yīng)該怎么幫助他們呢？

情緒就像天氣，有時(shí)好有時(shí)壞。有時(shí)人們感到快樂(lè)、快樂(lè)、放松，情緒就像晴朗的天空；有時(shí)感到失落、沉重、沮喪，情緒就像陰天的烏云。這種情緒波動(dòng)是正常的，不會(huì)影響正常的生活和工作。
　　但是有一個(gè)群體，他們的情緒起起落落就像過(guò)山車(chē)，體驗(yàn)著雙面的生活。當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)感到興奮和精力充沛，甚至不需要太多的睡眠，或者認(rèn)為你無(wú)所不能，好像你已經(jīng)達(dá)到了人生的巔峰；當(dāng)你沮喪的時(shí)候，你會(huì)感到缺乏動(dòng)力，不愿意說(shuō)話(huà)，無(wú)助，甚至消極和厭倦世界，甚至你周?chē)沫h(huán)境也蒙上了黑暗的陰影。在情緒的起伏中長(zhǎng)時(shí)間穿梭會(huì)對(duì)他們的生活和工作產(chǎn)生很大的影響。
　　這是雙相情感障礙的人群。
　　如何幫助雙相情感障礙患者？
 
　　鼓勵(lì)病人尋求幫助
　　雙相情感障礙的要求是早期診斷和早期治療。治療越早，預(yù)后越好。因此，強(qiáng)烈建議您的家人或朋友立即尋求專(zhuān)業(yè)幫助。不要指望你的病情在沒(méi)有治療的情況下會(huì)好轉(zhuǎn)，更不用說(shuō)通過(guò)自己的心理調(diào)節(jié)奇跡了。
　　充分理解，但不要太嬌慣
　　如果他需要傾聽(tīng)、鼓勵(lì)或幫助，讓你的家人或朋友知道你一直在他身邊，讓他知道你可以照顧他，關(guān)心他，幫助他。但他不能盲目地被寵壞，因?yàn)樗且粋€(gè)病人，無(wú)原則的依從可能會(huì)適得其反。
 
　　真正的理解、陪伴和鼓勵(lì)患者
　　作為一個(gè)家庭成員，首先要學(xué)會(huì)接受和包容，最大限度地理解和理解病人，讓病人在確保安全的同時(shí)“冷靜”；當(dāng)病人情緒低落和沮喪時(shí)，給他一個(gè)擁抱，給他一些鼓勵(lì)和陪伴。家庭成員應(yīng)根據(jù)患者的情緒調(diào)整情緒溫度，成為患者情緒的平衡器。
　　保持健康規(guī)律的生活方式
　　定期工作和休息，充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，都有利于我們的身心健康。根?jù)每個(gè)人的身體狀況，需要制定不同的鍛煉計(jì)劃，但一般來(lái)說(shuō)，只要鍛煉是有幫助的。此外，在治療過(guò)程中應(yīng)避免吸煙和飲酒，以免降低治療效果，并可能增加治療的不良反應(yīng)。
雙相情感障礙患者在病程中會(huì)有很多波動(dòng)，往往會(huì)有情感征兆。當(dāng)家屬充分了解雙相情感障礙的原理和臨床表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀(guān)察患者復(fù)發(fā)或復(fù)發(fā)傾向的具體表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)明顯持續(xù)的情緒波動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到精神學(xué)院進(jìn)行咨詢(xún)、疾病評(píng)估和治療。