強迫癥的表現(xiàn) 做強迫癥測試，看看你有沒有

　　尋醫(yī)問藥 在現(xiàn)代社會，越來越多的人患有強迫癥，各種各樣的強迫癥。今天我們想介紹一種非常奇怪的強迫癥-密碼強迫癥，這是怎么回事?讓我們看看。

　　顧名思義，所謂的“密碼強迫癥”是指人們經(jīng)常忘記密碼，感到精神疲憊、恍惚，甚至產(chǎn)生非常嚴重的心理障礙。許多患者患有強迫癥，因為他們必須經(jīng)常提醒自己記住密碼。其他人經(jīng)常被密碼的難度所困擾，設(shè)置太簡單，容易記住，害怕被盜，設(shè)置太困難，他們不記得，隨著時間的推移，心理變得焦慮和焦慮。

　　據(jù)史料記載，密碼最早起源于希臘。公元前404年，斯巴達王國北路軍司令萊山德征服雅典后，他的信使趕到并贈送了一條帶子，上面有文字，通知敵人試圖切斷他的歸路。萊山德立即做出決定，帶領(lǐng)老師輕裝脫離危險。

　　公元4世紀，希臘出現(xiàn)了隱藏信件內(nèi)容的初級密碼。中世紀末，為了突破封建制度對自由戀愛的束縛，西班牙普通人和貴族階級的年輕男女不得不采取各種秘密通信的形式，導致各種原始密碼的產(chǎn)生。

　　隨著日常生活中越來越多的領(lǐng)域要求人們經(jīng)常使用密碼，復雜的密碼信息越來越困擾著現(xiàn)代城市居民。此外，在一些媒體上，“專家”經(jīng)常出來提醒人們：“密碼應(yīng)該經(jīng)常更改;避免使用手機號碼、生日等。因此，在競爭的高壓下，這種心理防御機制變得越來越脆弱和緊張，焦慮和恐懼常常困擾著人們。顯然，“密碼強迫癥”是由現(xiàn)代社會節(jié)奏快、數(shù)字化發(fā)展快引起的。

　　還有一種人可能已經(jīng)被別人破解了密碼，所以在“一旦被蛇咬，十年害怕井繩”的心理作用下，個人信息，無論是否必要，都設(shè)置了密碼。

　　由于密碼混亂，會出現(xiàn)情緒抑郁、焦慮等癥狀;嚴重的，還伴有頭痛、頭暈、神經(jīng)衰弱等癥狀。這些實際上是強迫記憶帶來的心理障礙，是心理防御意識過強的異常表現(xiàn)。如果調(diào)整不好，“密碼強迫癥”可能會演變成有害的情緒。一旦爆發(fā)，就會嚴重導致抑郁、焦慮、強迫癥等心理疾病。

　　【心理處方】

　　加強自我調(diào)節(jié)：確保充足的睡眠，注意個性自我鍛煉，真誠信任他人，克服過于謹慎、優(yōu)柔寡斷、膽小等不良個性。

　　注重環(huán)境改造：創(chuàng)造寬松、豐富、有規(guī)律的生活環(huán)境和生活系統(tǒng)，使大腦皮層恢復并保持良好的功能狀態(tài)。

　　充分合理地設(shè)置密碼：根據(jù)信息的重要性設(shè)置密碼，可以對不同信息的密碼進行適當?shù)姆诸惡驮O(shè)置，以簡化復雜的問題。例如，將涉及財務(wù)管理的相同密碼設(shè)置為奇數(shù)，并將涉及社會生活信息的密碼設(shè)置為偶數(shù)。此外，您還可以使用最原始和最簡單的方法將所有密碼記錄在書中，并將其備份到計算機文件夾中。

　　若病情較嚴重，應(yīng)在醫(yī)生的指導下適當服用一些藥物，以消除緊張。