合肥心理醫(yī)院_如何認(rèn)識心理健康?

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?安徽中醫(yī)藥臨床研究中心附屬醫(yī)院專家介紹，關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有許多版本，目前為止最經(jīng)典的是由心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的10條標(biāo)準(zhǔn)：充分的安全感;充分了解自己，并對自己的能力做適當(dāng)?shù)脑u價;生活的目標(biāo)切合實(shí)際;與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸;保持人格的完整與和諧;具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;保持良好的人際關(guān)系;適度的情緒表達(dá)與控制;在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要做恰當(dāng)?shù)臐M足;在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個性。

　　自我實(shí)現(xiàn)的需求是心理健康的最高水平和最高標(biāo)準(zhǔn)。兒童青少年的心理健康可能會受到社會變革、生活環(huán)境和方式、親子同伴關(guān)系、環(huán)境污染、早期教育、自身行為、家庭管教和其他因素的影響。“我們的處理原則就是增強(qiáng)保護(hù)的因素，消除危險的因素。”袁寧介紹，近年來社會高速發(fā)展、轉(zhuǎn)型，工業(yè)化、城市化進(jìn)程迅速，在發(fā)展過程當(dāng)中出現(xiàn)了例如人口密度大、交通擁堵、住房、上學(xué)、就業(yè)等問題，這些問題會從很多方面影響青少年的心理健康。